Jak dbać o oczy w czasie wiosny?
Wiosna w końcu nadeszła! Za oknami coraz więcej kolorów, dni stają się coraz dłuższe a słońce coraz mocniej świeci. Pojawiają się pierwsze kwiaty - jak należy dbać o oczy w czasie wiosny, aby one również kwitły i były zdrowe?
Ważne jest, aby przemywać oczy, dzięki czemu zapewnimy im odświeżenie i oczyścimy je z drobnoustrojów. Należy to robić codziennie używając płatków kosmetycznych. Do przemywania używamy np. świetlika lub bławatka. Osoby, które dużo pracują przed komputerem lub w niekorzystnych warunkach, gdzie pomieszczenia są klimatyzowane, a ich oczy narażone są na wysuszenie, ulgę poczują zakrapiając je sztucznymi łzami. Uchronią one oczy przed zespołem suchego oka, a jakość widzenia po zastosowaniu wyraźnie się zwiększy.
Czerwone oczy często są skutkiem przemęczenia. Idealnym sposobem, aby w jakimś stopniu zniwelować ten objaw jest okład z rumianka, który zapewni ukojenie naszym oczom.
Aby mieć piękne oczy należy również:
- uzupełnić w organizmie witaminę A, dzięki której możemy bronić się przed wieloma schorzeniami, między innymi przed zaczerwienieniem, zapaleniem spojówek, a także przed wieloma czynnikami alergicznymi,
- odpowiednio się odżywiać! Powinniśmy spożywać pokarmy, które zawierają dużo witamin i składników odżywczych. Do nich należą produkty pełnoziarniste, owoce, warzywa, nabiał itd.,
- nie unikać snu, który pozwala na regeneracje i wypoczęcie oczu,
- dużo czasu przebywać na świeżym powietrzu, ponieważ tlen korzystnie wpływa na komórki oka,
- ograniczyć używki, które negatywnie działają na nasz wzrok.
Przygotowanie:
Artykuł prezentuje medyczne zagadnienia dotyczące funkcjonowania narządu wzroku, niemniej nie może zastępować specjalistycznej porady medycznej. W tym celu należy skonsultować się z lekarzem specjalistą. Zadbaj o Wzrok, czytając nasze porady oraz ... badając cyklicznie wzrok.
Podobne artykuły
-
Jak należy chronić oczy zimą?
Ochrona oczu przed słońcem jest niezbędna zarówno latem jak i zimą. Śnieg odbija aż 85% promieni UV! Jest to bardzo nieprzyjemne dla naszych oczu.
-
Co wpływa negatywnie na wzrok?
Czasami nie zdajemy sobie sprawy jak wiele jest czynników, które niszczą nasz wzrok. Jedne są mniej, inne bardziej niebezpieczne.
-
Jak zapobiegać chorobom oczu?
Zapobieganie chorobom oczu może polegać na zwiększaniu zawartości w codziennej diecie nienasyconych kwasów tłuszczowych omega3.
Najpopularniejsze artykuły
-
Tłuszczyk na oku - zwyrodnienie spojówkowe
Tłuszczyk jest formą zgrubienia, powstaje na spojówce i ma postać cienkiej warstwy pokrywającej białko oka. Posiada żółtawe zabarwienie i kształt trójkąta.
-
Czopki i pręciki
Czopki i pręciki są to komórki siatkówki, odpowiedzialne są za prawidłowe widzenie. Czopki umożliwiają widzenie kolorów przy dobrym oświetleniu.
-
Dlaczego soczewka nie chce przykleić się do oka?
Przyczyn tego, że soczewka kontaktowa nie chce się przykleić do oka może być kilka. Należą do nich zbyt mokry palec, źle ułożona soczewka na palcu i inne.
-
Choroby wirusowe powiek
Opryszczka zwykła powiek objawia się pojawieniem się na powiece niewielkich, półprzezroczystych pęcherzyków z płynem.
-
Kolor oczu i heterochromia
Czy kolor oczu ma wpływ na to kim jesteśmy? Heterochromia to różnobarwność tęczówek, w którym jedno oko ma inny kolor tęczówki od drugiego oka.
-
Anatomiczna budowa oka
Z czego składa się narząd wzroku? Jaka jest budowa gałki ocznej? Narząd wzroku składa się z oka i narządów dodatkowych.
